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문답으로 배우는 요실금
국내에는 요실금환자가 얼마나 됩니까? "1997년 울산시에서 50세이상여성 810명을 대상으로 조사한 결과 63.38%의 높은 빈도를 보고하였다(부산의대 비뇨기과). 분만회수와도
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우리남편 호르몬 이상 아닐까?
생식기능, 근육, 성격 등 남자를 남성답게 만드는 남성호르몬에 대한 관심이 증가하고 있다. 각종 질병이나 노화 등으로 인해 남성호르몬 이상을 겪고 있는 남편들이 늘고 있기 때문.
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젊은 남성들 ´이렇게 다이어트 하라´
살찐 젊은 남성들의 체중문제는 불규칙한 식사와 잦은 음주, 지나친 간식, 패스트푸드 등 고칼로리 식품의 과잉섭취와 과식 등에서 비롯된다. 특히 공부하는 학생일 경우 군것질과 밤에
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´새천년에는 담배끊겠다´ 금연결의 봇물
새로운 밀레니엄을 맞아 반드시 담배를 끊고야 말겠다는 `비장한 각오´를 다지는 사람들이 크게 늘고 있다. 매년 1월1일이면 금연을 결심했다가도 ´작심삼일´. 채 며칠도 버티지 못하
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평생의 건강이 결정되는 자궁 속의 삶
과학자들은 지금까지 당뇨병·고혈압 같은 성인병과 유방암 등은 유전자 결함이나 잘못된 식습관 때문에 발병한다고 생각해 왔다. 최근 이런 이론들을 수정하는 혁명적인 연구들이 나오고 있
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뱃살 빼는 좋은 방법은
나이 들면서 불룩 튀어 나오는 아랫배. 이른바 `똥배´때문에 고민하는 사람들이 많다. 똥배가 나오면 미용상 보기 안좋기 때문에 빼려고 한다. 의사들은 그러나 똥배는 단순히 미용뿐
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음주.흡연, 동맥경화.근육쇠퇴 촉진
건강한 노후를 즐기려면 담배를 끊고 술을 줄이며 다이어트를 하라. 이는 연세대의대 내과 허갑범 (許甲範) 교수팀 (생활과학대학 이종호.연세대의대 심장내과 장양수교수) 이 30~69
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음주.흡연, 동맥경화.근육쇠퇴 촉진
건강한 노후를 즐기려면 담배를 끊고 술을 줄이며 다이어트를 하라 - . 이는 연세대의대 내과 허갑범 (許甲範) 교수팀 (생활과학대학 이종호.연세대의대 심장내과 장양수교수) 이 30
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´술마시면 배 나온다´ 연구논문 확인
술을 마시는 남성은 나이와 체중, 흡연량이 같더라도 술을 마시지 않는 남성보다 복부비만이 더 심한 것으로 확인됐다. 연세대 허갑범(내분비내과).장양수(심장내과).이종호(식품영양학과
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동시 음주.흡연은 복부비만도 3.3%가량 높아
음주와 흡연을 동시에 할 경우 복부비만도가 그렇지 않은 사람보다 3.3%가량 높다는 연구결과가 나왔다. 연세대 허갑범(내분비내과)교수 연구팀은 31일 서울 웨스틴조선호텔에서 한국암
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심장병 최대의 적은 뱃살
심장질환의 위험 인자도 시너지 효과가 있는 것으로 드러났다. 위험 인자 4개를 가진 사람은 2개를 가진 사람보다 심장병 발생률이 2.9배나 높았으며 5개를 가진 사람은 무려 12.
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[중장년 다이어트 이렇게]
다이어트는 젊은 여성의 전유물처럼 생각하기 쉽다. 그러나 정작 다이어트가 꼭 필요한 시기는 중장년기. 건강과 직결되기 때문에 한층 절박하다. 또 다이어트 방법도 20대와는 달라야한
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[의료계 핫뉴스]한국건강관리협, 5만원대 종합검진外
부작용 적은 미세수술법 ◇ 남성불임의 원인이 되는 정계정맥류에 현미경을 이용한 미세수술이 효과적인 것으로 드러났다. 서울대병원 비뇨기과 백재승 (白宰昇) 교수팀은 최근 정계정맥류
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[미국]“비만치료는 이렇게” 진료지침서 나와
미 국립 심장.폐.혈액 연구소 (NHLBI) 는 17일 미국사회에서 점차 늘어나는 과체중 및 비만관련 질환을 확인.치료하는 데 도움을 줄 의사용 지침서를 발표했다. 연방정부차원에서
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복부형비만 배둘레를 키로나눠 측정 가능… 남성 0.45 넘기면 성인병 신호
건강에 관심이 많은 사람이라면 한번쯤 자신의 배둘레를 키로 나눠보는 것도 좋을 듯 싶다 (단위는 모두 ㎝) . 만일 이 수치가 남성 성인의 경우 0.45, 여성 성인의 경우 0.4
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여자는 웨이트 트레이닝 남자는 에어로빅을
여성은「웨이트 트레이닝」을,남성은「에어로빅」을 하라-. 에어로빅장에 가면 대다수가 여성들이다.여성들은 아름다운 몸매를 가꾸기 위해 열심히 에어로빅을 한다.근육운동은 거의 하지 않는
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14.복부비만증
일반적으로 사람들이 살이 쪘다는 사실을 처음 알게 될 때는 남자들의 경우 바지혁대를 채울 때고,여자들의 경우 잘 맞던 바지가 어느날 허벅지 부위가 꽉 끼면서 잘 들어가지 않을 때라
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알콜성 지방간-"고단백 저지방" 음식 섭취
연말이 되면서 각종 모임에 참여해 술자리를 갖는 일이 잦다. 술을 한잔 걸쳐야만 비로소 말문이 열리고 노래도 나오며, 분위기가 좋아진다는 전통적 사교 문화 때문에 술은 모임에 있어
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「복부 비만형」성인병 “요주의”
신장과 체중 비로 볼 때 같은 비만이지만 상체와 특히 하체가 발달된 사람과 아랫배만 볼록 나온 사람은 성인병에 걸릴 확률이 다르다. 우리주위의 40∼50대에서 흔치 볼 수 있는 복
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중년의 체중증가
젊을 때는 아주 날씬한 체격을 자랑하던 사람도 중년이 되면 체중이 늘기 시작한다. 미국이나 유럽의 통계에 따르면 35세쯤부터 시작해 40대 또는 50대에 이르기까지 매년 체중이 평
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당뇨병 위험인자|배 나온 사람일수록 발병률 높아
당뇨병 발생은 유전적·환경적 요인 등에 의해 많은 영향을 받는다. 서울중앙병원 이기업 박사(내과)는 당뇨병의 위험인자로 유전·비만·스트레스·운동량 감소·동물성 지방섭취 증가 등을
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보디빌딩으로 균형미 가꾼다-운동요령과 효과
보디빌딩의 대중화가 촉진되면서 그 운동형태도 일반인들이 접근하기 쉽게 바뀌어가고 있다. 또 남성위주의 운동에서 남녀노소 할 것 없이 보디빌딩을 하는 사람이 크게 늘고 있다. 과거
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전문의에게 들어본다|성형수술 시기가 중용하다
아름다운 얼굴과 균형잡힌 몸매는 인간이 갖는 욕망의 하나. 최근 생활수준의 향상에 따라 미에 대한 관심과 수준이 높아지고, 또 수술기법의 발전으로 성형수술을 받고자하는 사람이 점차
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